Институт религии и политики

Фрукты и овощи могут защитить курильщиков от ХОБЛ


Специалисты в области отменного питания узнали, что те приверженцы сигарет, кто стабильно налегает на фрукты и овощи, понижают риск неизлечимых заболеваний легких на 40%. Примечательно, что риск развития ХОБЛ не уменьшится при потреблении овощей и фруктов людьми, которые никогда не курили. Бывшим курильщикам тоже лучше соблюдать такой рацион.

«Все бывшие и теперешние курильщики должны есть максимально возможное количество овощей и фруктов», — отметила Джоанна Калуза, ведущий автор исследования, размещенного в Thorax magazine.

Причем очень полезны в данном плане яблоки, листовые овощи и болгарский перец. Также ученые информируют о выгоде овощей и фруктов для сердечно-сосудистой системы, с точки зрения развития рака, поддержания отменного веса. Этот рацион значительно понижает риск появления обструктивной болезни лёгких. Ягоды, томаты и лук не работали.

Ученые рассмотрели информацию о 44335 людях среднего возраста. Оказалось, группа, потреблявшая больше всего, показывала сильное снижение риска болезни.

Институт религии и политики не несет ответственности за содержание информации, которую размещают пользователи ресурса.
Возрастная категория Интернет-сайта 16+.
Редакция сайта: info@i-r-p.ru.
Copyright © Институт религии и политики.

Приблизительно 70 процентов курили либо в прошлом, либо в реальном. Для бывших курильщиков показатель составил приблизительно 34%. Людей разбили на 5 групп зависимо от ежедневного объема потребления овощей и фруктов.

Экспертам удалось установить, какие именно продукты эффективно защищают лёгкие курильщиков. Каждая часть овощей и фруктов прибавляла еще 4 процента сокращения риска к полученной цифре.

Похожие статьи

Комментарии